Po ciepłych, przyjemnych porankach pozostało nam już tylko wspomnienie. Jesień rozgościła się na dobre. Dzień robi się coraz krótszy, temperatura powietrza coraz niższa. Czujemy się bardziej zmęczeni, senni. Doskonałym sposobem na poprawę samopoczucia i zwiększenie poziomu energii jest wyjazd do SPA. Gdzie w kujawsko-pomorskim warto się udać? Ile kosztuje weekend w SPA? Podpowiadamy.

Dlaczego warto wybrać się do SPA? Jaka jest oferta?

Dla tych, którzy mają wątpliwości, czy zabiegi SPA mają realny wpływ zarówno na nasze samopoczucie, jak i zdrowie wyjaśnimy, co właściwie oferuje nam to miejsce. Wielu osobom wydaje się, że SPA to basen, jacuzzi, siłownia, masaże relaksacyjne czy zabiegi pielęgnacyjne. Oczywiście tak, ale nie tylko.

Sauny

W dobrym SPA znajdziemy również różnego rodzaju sauny, zazwyczaj suchą, parową oraz infra-red. Sauna sucha, zwana inaczej fińską charakteryzuje się wysoką temperaturą, średnio panuje w niej od 85 do nawet 120°C, a wilgotność powietrza wynosi od 5 do 15 proc., powinno się w niej spędzać maksymalnie 15 minut. Sauna sucha wzmacnia odporność, przyspiesza metabolizm, pomaga oczyszczać organizm, a także poprawia kondycję naszej skóry.

Sauna parowa lub też łaźnia parowa ma znacznie niższą temperaturę wynoszącą 40-55°C przy jednoczesnej wysokiej wilgotności, wynoszącej nawet 100 proc. Jej głównym walorem jest oczyszczanie organizmu z toksyn i produktów przemiany materii, wzmacnia również odporność oraz inhaluje drogi oddechowe.

W saunie infra-red czyli na podczerwień panuje najniższa temperatura, bo zaczyna się już od 30 a kończy maksymalnie na 60°C. Ciepło podczerwieni jest nieszkodliwe, dlatego mogą z tej sauny korzystać również dzieci i osoby starsze.  Lekarze zalecają wizyty w saunie infra-red przy leczeniu bólów mięśni, kontuzjach, zwichnięciach, chorobach stawów a także zaburzeń krążenia. Regularne zabiegi pomagają złagodzić ból, poprawiają krążenie krwi a także łagodzą skutki stresu takie jak zmęczenie czy napięcie nerwowe.  

Masaże

Ośrodki ze SPA oferują różnorodne masaże: relaksacyjne, ujędrniające, antystresowe, masaż stóp, twarzy, a także bardziej wyszukane jak masaż świecą, lodem, kamieniami, czy masaż czekoladowy. Wymieniać można by jeszcze długo. Oferta masaży stale się rozszerza, by zaspokoić nawet najbardziej wymagającego klienta.

O tym, że masaż ma działanie rozluźniające, odprężające i poprawia nam doskonale nastrój, wszyscy wiemy. Natomiast ma on również ogrom prozdrowotnych właściwości m.in. dobroczynnie wpływa na naszą skórę, zwiększa ruchomość stawów, zmniejsza dolegliwości bólowe, poprawia krążenie, wspomaga pracę układu oddechowego oraz przyśpiesza usuwanie zbędnych produktów przemiany materii. Niektóre obiekty ze SPA oferują także masaże lecznicze, wykonywane przez fizjoterapeutów. Najpopularniejszy i najczęściej stosowany masaż leczniczy to masaż mięśni przykręgosłupowych.

Kąpiele zdrowotne

Coraz częściej w ofercie SPA pojawiają się kąpiele o właściwościach leczniczych. Do najbardziej popularnych należy kąpiel borowinowa, która działa przeciwbólowo i poprawia ukrwienie. Kąpiele borowinowe zalecane są osobom cierpiącym na reumatyzm, zwyrodnienie stawów, rwę kulszową, urazy układu ruchu, nerwobóle czy choroby ginekologiczne.

W katalogu SPA znajdziemy także kąpiel w kozim mleku, która ma bardzo dobry wpływ na naszą skórę – to podobno właśnie w kozim mleku kąpała się Kleopatra, która słynęła z pięknej i gładkiej skóry. Oryginalną formą relaksu będzie za to kąpiel w piwie bądź w winie.

Zabiegi

Oczywiście w każdym dobrym SPA otrzymamy szeroki wachlarz zabiegów pielęgnacyjnych z podziałem na części ciała, dedykowane specjalnie dla kobiet bądź dla mężczyzn, dla par, dla kobiet w ciąży, a nawet dla dzieci. Królują zabiegi odżywcze, nawilżające, liftingujące i peelingi.

Dobre SPA oferują również usługi kosmetyczne typu depilacja, regulacja brwi, henna oraz profesjonalne zabiegi kosmetologiczne - mezoterapię, czy peelingi kwasowe.

Gdzie warto się wybrać?

W naszym regionie mamy kilka miejsc naprawdę godnych polecenia. 

Oto nasza subiektywna propozycja hoteli ze SPA:

Herbarium Hotel & Spa

Obiekt położony w miejscowości Chomiąża Szlachecka w otoczeniu malowniczego parku i jeziora Chomiąskiego, godzinę drogi od Bydgoszczy. Idealne miejsce dla osób lubiących naturę, zieleń, zapach ziół i spacery wśród starego drzewostanu. W okolicy przebiega historyczny Szlak Piastowski, a zaledwie 9 km dalej leży Biskupin – najstarsza osada w Polsce. Wnętrze hotelu to połączenie zabytkowych elementów z nowoczesnym designem. Goście Herbarium mają do dyspozycji strefę Wellness – basen z panoramicznym widokiem na jezioro oraz z jacuzzi i saunarium. Hotelowe Spa bogate jest w masaże i zabiegi pielęgnacyjne. Obiekt wysoko oceniany przez gości, na Booking.com średnia ocena to 9,2. Cena za jeden nocleg w październikowy weekend dla 2 osób, ze śniadaniem ww. serwisie wynosi 759 zł.

Evita Hotel & Spa

W odległości 70 km od Bydgoszczy i Torunia oraz 20 km od autostrady A1, w miejscowości Tleń znajduje się hotel Evita oferujący eleganckie wnętrza w stylu glamour. Urokliwe położenie obiektu – tereny Borów Tucholskich zachęcają do długich spacerów. Goście mają do dyspozycji strefę Wellness, a w niej basen z widokiem na pobliski las, dwa jacuzzi, brodzik dziecięcego oraz strefę saun (infra-red, sucha i parowa), a także tężnię oraz tepidarium. Prócz licznych zabiegów spa hotel Evita może zaskoczyć klientów także nieoczywistymi rozwiązaniami takimi jak: kapsuła relaksacyjna Floating, czyli Terapia Ograniczonej Stymulacji Środowiskowej polegająca na ograniczeniu około 90% bodźców zewnętrznych – w praktyce osoba przebywająca w kapsule dryfuje na wodzie takiej samej temperatury jak ciało ludzkie i nie widzi nic oprócz otaczającego jej błękitu, a także nie słyszy żadnych dźwięków oraz VIP room, czyli idealne miejsce dla par wyposażone w jacuzzi, saunę i duże okrągłe łoże.
W tym obiekcie według Booking. com zapłacimy za jeden nocleg dla 2 osób, ze śniadaniem 423 zł, a ocena gości wynosi 9,1.

Głęboczek Vine Resort & SPA

Pojezierze Brodnickie, niewielka wioska Głęboczek Wielki w gminie Brzozie – to tam, nad Jeziorem Forbin powstał Głęboczek Vine Resort & SPA. Obiekt składa się z dwóch budynków hotelowych, czterech oryginalnych i klimatycznych Chat oraz Strefy Glamping.
Trzeba przyznać, że resort prezentuje się luksusowo.  Goście mają do dyspozycji strefę basenową z widokiem na okoliczne jezioro i lasy, całoroczne jacuzzi zewnętrzne, a w sezonie letnim także basen zewnętrzny zaopatrzony w specjalną strefę wypoczynkową z leżakami i parasolami. Wrażenie robi przeszklona, całoroczna sauna z widokiem na jezioro. Ciekawostką i bez wątpienia wyróżnikiem jest winnica prowadzona od lat przez obiekt. Goście mogą wziąć udział w Święcie Wina organizowanym co roku jesienią przez właścicieli, a także cyklicznych Wieczorach z Winem, czy degustacjach. 

Strefa SPA prócz tradycyjnych zabiegów pielęgnacyjnych oferuje również zabiegi kosmetologii estetycznej, a także serię unikalnych masaży, zabiegów i rytuałów opartych na winoterapii. Skorzystamy tu również z kąpieli w winie, piwie czy kozim mleku.
990 zł to cena, którą znajdziemy na Booking.com za pokój na jedną noc w październikowy weekend dla 2 osób, oczywiście ze śniadaniem. Obiekt oceniony w popularnym serwisie na 9,2.

Pałac Romantyczny w Turznie

Nieopodal Torunia, we wsi Turzno położony jest Pałac Romantyczny z niesamowitą historią w tle. Wybudowany został w II połowie  XIX wieku. Zamieszkiwały go znamienite polskie rody. Gościli w nim m.in.: Fryderyk Chopin, Artur Zawisza Czarny, czy gen. Józef Haller. W czasach II wojny światowej pałac służył jako szpital tymczasowy i ośrodek rehabilitacyjny dla żołnierzy Wermachtu, a po jej zakończeniu, zaadaptowano go na szkołę powszechną, która funkcjonowała do 2006 r. 

Rok później zabytkowy pałac wraz z otaczającym go parkiem został zakupiony przez obecnych właścicieli i przekształcony w hotel, a od 14 lutego 2012 r. funkcjonuje już jako kompleks hotelowo – konferencyjny pod nazwą Pałac Romantyczny w Turznie. Goście pałacu mają do dyspozycji jacuzzi, saunarium, tepidarium oraz mini tężnię solankową, a w sezonie także podgrzewany basen zewnętrzny oraz jacuzzi zewnętrzne. W ofercie SPA oczywiście znajdziemy masaże i luksusowe zabiegi pielęgnacyjne. Dodatkowo dla spragnionych relaksu kąpiele w drewnianych baliach: piwna, w kozim mleku, w pałacowym winie.
W tym obiekcie za jeden nocleg dla 2 osób, ze śniadaniem zapłacimy na Booking.com 530 zł.
Średnia ocena gości podawana przez serwis to 8,7.

A ile kosztuje przyjemny weekend w SPA?

Pobyt w hotelu ze SPA nie należy do najtańszych rozrywek, wiadomo luksus kosztuje. Ceny za pokój standard zaczynają się od 350 zł, natomiast za te bardziej ekskluzywne pokoje czy apartamenty możemy zapłacić nawet 1500 zł!

W cenie pokoju mamy oczywiście śniadanie oraz dostęp do strefy Wellness, która przeważnie wyposażona jest w basen, jacuzzi i sauny. Natomiast za dodatkowe atrakcje musimy dodatkowo zapłacić. I tak przykładowo za godzinny klasyczny masaż zapłacimy ok 200 zł, a za bardziej wyszukany świecą czy czekoladą ok 300 zł.

Podstawowe zabiegi pielęgnacyjne to koszt między 200 a 400 zł. Z kolei za przyjemną kąpiel zdrowotną trwającą niecałą godzinę czy to w piwie, winie, czy w kozim mleku zapłacimy ok. 300 zł za 2 osoby.

Sprawdziliśmy również koszt VIP roomu – ok 250 zł za godzinę i kapsułę relaksacyjną Floating – ok 140 zł za godzinę.

Komentarz autorski:

Oferty hoteli ze SPA kuszą atrakcyjnymi masażami, zabiegami, rytuałami. Na pewno każdy znajdzie coś dla siebie. Pobyt w SPA pozwala bez wątpienia w przyjemny sposób zadbać             o zdrowie. Kuracje wpływają pozytywnie nie tylko na nasze ciało, ale także poprawiają nasze samopoczucie, dodają energii, a jednocześnie pozwalają wyciszyć umysł i odzyskać spokój.
Myślę, że raz na jakiś czas warto pozwolić sobie na taką chwilę relaksu i regeneracji. Taki weekendowy wyjazd do SPA jest też świetnym pomysłem na prezent dla bliskiej osoby, tak podpowiadam tylko